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Zweitägiges Training zu emotionaler Resilienz in Chișinău, Moldau

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Anfang November 2025 organisierte OlamAid im Rahmen des Projekts “MHPSS & Protection Mothers" – Hilfe für vertriebene Mütter aus vulnerablen Gruppen und Minderheiten – ein zweitägiges Training zur emotionalen Resilienz in Chișinău, Moldau. Unter der Leitung der OlamAid-Fachkraft Gianina Mamciuc und in Zusammenarbeit mit dem MilleniuM Training and Development Institute brachte der Workshop Fachkräfte aus ländlichen Regionen Moldaus zusammen, die Menschen in schwierigen Lebenslagen unterstützen.

Diese Aktivität ist Teil von OlamAids umfassenden Bemühungen von Kapazitätsaufbau, die darauf abzielen, die Fähigkeiten und das Wohlbefinden von Fachkräften zu stärken, die mit Geflüchteten arbeiten – insbesondere mit Frauen in Moldau. In Kooperation mit der ZWST und mit Förderung von Aktion Deutschland Hilft setzt OlamAid Trainings zur seelischen Gesundheit und Erholung um, die langfristig eine nachhaltige und positive Wirkung auf die Gemeinschaft von Geflüchteten entfalten sollen. Durch die Vermittlung von neuem Wissen, emotionalen Werkzeugen und unterstützenden Methoden trägt das Projekt dazu bei, die Qualität der Betreuung für Menschen zu verbessern, die Sicherheit und Stabilität suchen.

Ein Raum zur Rückbesinnung: „Wie fühlt sich mein Herz an?“

Unter dem Titel „Wie fühlt sich mein Herz an?“ bot der Workshop den Teilnehmenden die seltene Möglichkeit, das Tempo zu drosseln und wieder Verbindung zu sich selbst aufzunehmen. Während der zwei intensiven Tage (1. und 2. November 2025) nahmen sie an körperorientierten Übungen, Reflexionen mit Symbolkarten, bewusstem Atmen und kunsttherapeutischen Aktivitäten teil. Gemeinsam erkundeten sie den Zustand ihres Herzens – was es belastet, was es nährt, was Licht hinein bringt und was Veränderung braucht.

Die Atmosphäre war ruhig, aufmerksam und zutiefst menschlich. Viele Teilnehmende äußerten Erleichterung darüber, einen Moment zum Innehalten zu haben, während andere im Rahmen der kreativen Aufgaben wichtige Einsichten gewonnen haben. Der theoretische Teil vertiefte Themen wie das Herz als emotionalen Kompass, empathische Resonanz, emotionale Überlastung und die wichtige Rolle von Selbstregulation und Selbstmitgefühl. Kreativer Ausdruck, verkörperte Achtsamkeit und bewusste Pausen wurden nicht nur als therapeutische Werkzeuge verstanden, sondern als grundlegende Praktiken emotionaler Selbstfürsorge für Fachkräfte an der Frontlinie.

Eine Teilnehmerin berichtete:

„Gianina hat mir geholfen, etwas Wichtiges zu erkennen – dass ich an einigen Problemen arbeiten muss, die ich habe. Die Atmosphäre, die sie schafft, macht es leicht, sich zu öffnen und zu reflektieren.“

Solche Rückmeldungen zeigen, wie wertvoll es für die Teilnehmenden war, sich unterstützt, gesehen und mit praktischen Strategien ausgestattet zu fühlen, die sie sowohl im beruflichen als auch im persönlichen Alltag anwenden können.

Emotionale Resilienz in Moldau auch zukünftig stärken

Dieses Training stellt einen wichtigen Schritt in OlamAids Mission dar, die emotionale Resilienz derjenigen zu stärken, die vulnerable Gemeinschaften unterstützen. Indem das Wohlbefinden von Fachkräften gefördert wird, trägt die Organisation direkt zu mehr Mitgefühl und mehr Nachhaltigkeit in der Unterstützung für Geflüchtete in ganz Moldau bei. Weitere geplante Aktivitäten werden diese Fähigkeiten weiter vertiefen, den Zugang zu erholungsorientierten Werkzeugen ausweiten und das Netzwerk geschulter Fachkräfte stärken, die langfristige positive Veränderungen in ihren Gemeinschaften bewirken.

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